Nov 21 2015

GLAMENESS

Čo presne je GLAMNESS?           

GLAMNESS je súbor cvičení, ktoré kombinuje tanec, fitnes a prvky zdravej výživy, čím poskytuje komplexný program pre ženy, ktoré chcú byť zdravé, sexy a očarujúce.

„Tanečný program GLAMNESS je inšpirovaný najpríťažlivejšími divami súčasnosti. Vyzerajú jednoducho úžasne, a to len vďaka tancu,“ vysvetľuje Alesya Volpi. Tanec je zábavný, príťažlivý a najmä veľmi účinný pri spaľovaní tukov. Do určitej mieri formuje aj postavu. Alesya pokračuje: „Vďaka GLAMNESS teraz môže každá žena dosiahnuť elegantnú a štíhlu fyziognómiu tanečníka.Tak isto prostredníctvom moderného sexy tanca a fitness pohybov s ľahkosťou vyformuje boky a zadoček. Na hodinách je veľmi pozitívna a motivujúca tanečná atmosféra, kde sa budete cítiť naozaj dobre.“

Cvičebný program GLAMNESS si môžete zacvičiť aj ONLINE. Doprajte si v pohodlí svojho domova vlastné virtuálne tanečné fitko a tanečnú školu. Môžete si tak zacvičiť aj zatancovať v súkromí prostredníctvom videí. Stačí zapnúť počítač, notebook, iPad, či telefón a pripojiť sa na internet. Je to veľmi jednoduché a zároveň pohodlné.

Fitness program GLAMNESS      

„Fitness GLAMNESS sa upriamuje hlavne na vnútorné svalstvo bez toho, aby sa to odrazilo  na zbytočne nabratom svalovom objeme, ktorý vzniká pri veľkej záťaži.  To ženám umožní zachovať si ženské krivky bez kulturistických „bicákov“. S týmto fitnes programom si vytvoríte krásnu, pružnú a silnú postavu, o akej ste vždy snívali,“ dodáva Alesya Volpi. Fitness GLAMNESS môžete cvičiť bez ohľadu na vek a vašu doterajšiu kondíciu.

Zdravá výživa s GLAMNESS       

Zlé a nezdravé stravovanie vo forme najrôznejších diét, hladoviek, doplnkov či nepravidelná konzumácia jedla, nerozhodí len váš organizmus a tráviaci trakt, ale je aj prekážkou pre krásne vypracované a štíhle telo. Terajším ideálom krásy nie je nezdravá a abnormálna štíhlosť. Trendom je silné a zdravé telo, ktoré funguje správne. „Každá žena by mala milovať seba a aj svoje telo. S GLAMNESS sa oň vieme dobre postarať, skrášliť a spevniť ho, no jeho genetiku si nevyberáme,“ upozorňuje Alesya.

„Ak je žena obdarená výraznejšími krivkami, aj pri najväčšej námahe jej zostanú. To však vôbec nevadí – ženské krivky sú krásne a pokiaľ sa o ne staráme, nemáme byť prečo nešťastné. Výživový program GLAMNESS  vám pomôže stať sa zdravou a sebavedomou prostredníctvom prirodzených výhod neupravovanej a plnohodnotnej stravy,“ dodáva inštruktorka GLAMNESS na záver.

Kde si revolučný cvičebný program odskúšať?  

Ak vás tento cvičebný program oslovil, GLAMNESS je dostupný online ale aj vo fitnes centrách, dokonca aj u nás na Slovensku. Pokiaľ máte záujem, príďte GLAMNESS vyskúšať do

  • Fitnescentrum FanatiXe
    • Dunajská 23, Bratislava
    • Cvičí sa každý pondelok a stredu o 19:00 h.

Videá:

GLAMNESS Fitness:

GLAMNESS Dance:

Je ti málo? Tak pridáme. 20% zľava na dance & fitness online programy 😉

Permanent link to this article: http://www.zssvf.sk/glameness/

Oct 09 2015

Ponuka práce – BIM modelovanie SvF

Stavebná fakulta STU ponúka študentom možnosť spracovať v spolupráci s oddelením prevádzky a Centrom informačných technológií (CIT) jednoduchý 3D model fakulty. Vytvorený 3D model bude súčasťou BIM modelu fakulty.

Zadanie: v spolupráci s oddelením prevádzky a CIT vytvoriť na základe jestvujúcich pôdorysov jednoduchý 3D model budovy fakulty. Do toho zaznačiť všetky sieťové a silové káble. Podklad bude slúžiť na pasportizáciu káblových trás v budove SvF

Termín realizácie: do 11. decembra 2015

Viac informácií poskytne prodekan pre rozvoj fakulty, Ing. Peter Kyrinovič, PhD. priamo záujemcovi o danú prácu.

Permanent link to this article: http://www.zssvf.sk/ponuka-prace-bim-modelovanie/

Oct 02 2015

Technická kvapka krvi 2015

 

Ako každý rok, tak aj tento zástupcovia študentov a študentských organizácií pri STU v spolupráci s Národnou transfúznou službou pripravili pre študentov celotýždenné podujatie s názvom – Technická kvapka krvi.

Ide o podujatie, ktoré prebieha celý týždeň po jednotlivých fakultách STU. Každý deň je možnosť darovať vzácnu tekutinu na jednej z fakúlt. O tom, na ktorej kedy hovorí nasledovný plagát:

technická kvapka krvi STU

Ako je zrejmé, na SvF bude odber prebiehať štvrtok, 8. októbra 2015 dopoludnia. Avšak, nakoľko NTS môže naraz odobrať len 50 – 60 jednotiek krvi, je potrebné sa dopredu registrovať. Registrácia prebieha do 5. októbra 2015 do 20:00. Pre zaregistrovanie je potrebné zaslať v e-maili svoje meno (prípadne aj spolužiakov /stačí jeden e-mail za skupinu/). Pre zaregistrovaných záujemcov, ktorím z kapacitných dôvodov nebude možné krv odobrať, pripravíme s NTS ešte jeden odber. E-mail na registráciu je krv@zssvf.sk.

Oficiálny plagát pre SvF sa nachádza tu: Darovanie krvi SvF

 

Udalosť na Facebooku – Technická kvapka krvi STU
U
dalosť na Facebooku – Odber krvi SvF STU

Permanent link to this article: http://www.zssvf.sk/technicka-kvapka-krvi-2015/

Oct 02 2015

Prvákovica 2015

Po ročnej prestávke opäť pripravujeme pre študentov podujatie zvané Prvákovica 2015.

Ako je zrejmé z názvu, akcia je venovaná všetkým prvákom na SvF STU. Treba sa predsa zoznámiť. A kde ide ako v klube 🙂

  • Dátum konania akcie
    • streda, 14. Október 2015 od 21:00
  • Miesto konania akcie
    • The Square
      • Tržnica, Trnavské mýto
        • Spojenie Mlynská dolina – autobusy 31, 39 na zástavku Trnavské mýto
        • Spojenie Dobrovičova – trolejbus 210 na zástavku Krížna, električky 8, 4, 9 na zástavku Trnavské mýto
        • Spojenie Bernolák (Jura Hronca) – 550 metrov snáď prejdete aj pešo 😉
  • Vstupné
    • členovia Združenia
      • prvák (Bc., Ing. či PhD.) zdarma
      • ostatní 1€
    • študenti mimo Združenia
      • prvák (Bc., Ing. či PhD.) 1€
      • ostatní 3€
  • Akciové ceny a sprievodný program
    • informácie pridáme čoskoro
  • Rezervácie boxov
    • informácie pribudnú čoskoro

Prvákovica 2015

Fotky z podujatia:

Vítame prvákov na SvF STU!

Posted by Združenie študentov Stavebnej fakulty STU on 19. október 2015

 

Udalosť na Facebooku – Prvákovica 2015 na facebooku

Permanent link to this article: http://www.zssvf.sk/prvakovica-2015/

Sep 30 2015

Členská schôdza ZŠ SvF STU

Predsedníctvo ZŠ zvoláva 7. členskú schôdzu Združenia študentov Stavebnej fakulty Stavebnej fakulty Slovenskej technickej univerzity v Bratislave

Termín: utorok, 13. Október 2015 o 19:00

Miesto konania: miestnosť B1 08, Stavebná fakulta STU, Radlinského 11, 810 05 Bratislava

Program schôdze:

  1. Otvorenie, prezentácia členov
  2. Voľba overovateľov protokolu
  3. Voľba skrutátorov
  4. Schválenie programu
  5. Úprava stanov ZŠ a prijatie uznesení
  6. Plán činnosti na akademický rok 2015/2016
  7. Predstavovanie kandidátov do Rady ZŠ SvF STU
  8. Voľby členov Rady ZŠ SvF STU
  9. Rôzne
  10. Diskusia
  11. Záver

Člen, ktorí sa chôdze nezúčastní, prichádza o svoje členstvo. V prípade nemožnosti sa zúčastniť je potrebné zaslať najneskôr do 24 hodín pre začatím schôdze ospravedlnenie adresované tajomníkovi ZŠ na e-mail vedenie@zssvf.sk. V odôvodnených a zdokumentovaných prípadoch je možné sa ospravedlniť do 48 hodín po ukončení schôdze (neočakávaný úraz, nepredvídateľné životné okolnosti).

Rovnako žiadame členov, aby si priniesli svoje členské preukazy.

Členská schôdza ZŠ SvF STU BA 2Kandidatka

 

Odkaz na udalosť na sociálnej sieti: Členská schôdza 2015 na Facebooku

Michal Karpel, predseda ZŠ SvF STU;
Bc. Matej Kubica, podpredseda ZŠ SvF STU;
Peter Drahoš, tajomník ZŠ SvF STU

Permanent link to this article: http://www.zssvf.sk/clenska-schodza-zs-svf-stu/